��779　2026.05.19　★★　甲武信ヶ岳(2,475.0m)･三宝山(2,4833.3m)･大山(2,225m)　★★

【コース】
05/19(火)　毛木平P(06:28)→十文字峠分岐､2.4�q､P0.5�q(06:36)→挟霧橋(06:38)→八丁坂水場(07:23〜07:30)→30分P(07:54)→十文字峠(08:17〜08:32)→岩場�@(09:07)→岩場�A(09:10)→岩場�B(09:11)→大山(09:15〜09:20､2,225m)→3.4�qP(10:01)→岩場�C(10:04)→尻岩､2.7�q(10:31〜10:40)→三宝山(11:34〜11:45､2,4833.3m)→甲武信小屋分岐(12:13)→甲武信ヶ岳(12:21〜12:35､2,475.0m)→国師ヶ岳分岐(13:03)→千曲川源流標識(13:15)→0.35�q(13:34)→0.9�q(13:51)→橋�@(13:56)→1.45�q(14:06)→1.8�q(14:16)→2.1�q(14:23)→ナメ滝(14:36)→慰霊碑(15:26)→岩屋(15:33)→大山祇大神(15:43)→4�q(15:43)→十文字峠分岐､千曲川源流5.4�q､甲武信ヶ岳6.4�q(15:59)→P(16:06)

アプローチ
05/18(月)　晴れ 08：45　出発　ODO　279,789�q　TRIP　20.9�q（0.0�q）　26℃　0.0�q　計　0.0�q 　 10：22　ｺｽﾓｽ児玉店　ODO　279,845�q　TRIP　76.4�q（55.5�q）　29℃　55.5�q　計　0.0�q 　　 11：45　道の駅｢しもにた｣　ODO　279,881�q　TRIP　112.7�q（36.3�q）　30℃　91.8�q　計　0.0�q 　〒370-2603　群馬県甘楽郡下仁田町大字馬山3766-11　��:0274-82-5858 　　　　 　12：15　出発　 13：09　西友佐久店　ODO　279,921�q　TRIP　152.9�q（40.2�q）　32℃　132.0�q　計　0.0�q 　　　　 13：52　道の駅｢八千穂高原｣　ODO　279,934�q　TRIP　166.1�q（13.2�q）　32℃　145.2�q　計　145.2�q 　〒384-0701　長野県南佐久郡佐久穂町大字畑1190番1　��:0267-88-8901　(ﾋﾞｼﾞﾀｰｾﾝﾀｰ　0267-88-8902)　 　HP：【公式】道の駅八千穂高原 | あふれる　つながる　いきていく　|　佐久穂町の魅力を伝える道の駅 　　　15：19　おやつ 　17：14　夕食､宴会　 05/19(火)　晴れ 04：15　起床　ODO　279,934�q　TRIP　166.1�q（0.0�q）　14℃　0.0�q　145.2�q　計　145.2�q 　　　 06：09　毛木平P　ODO　279,978�q　TRIP　210.1�q（440�q）　10℃　44.0�q　145.2�q　計　145.2�q
【山行記録】
05/19(火)　晴れ 毛木平P(06:28)→十文字峠分岐､2.4�q､P0.5�q(06:36)→挟霧橋(06:38)→八丁坂水場(07:23〜07:30)→30分P(07:54)→十文字峠(08:17〜08:32)→岩場�@(09:07)→岩場�A(09:10)→岩場�B(09:11)→大山(09:15〜09:20､2,225m)→3.4�qP(10:01)→岩場�C(10:04)→尻岩､2.7�q(10:31〜10:40)→三宝山(11:34〜11:45､2,4833.3m)→甲武信小屋分岐(12:13)→甲武信ヶ岳(12:21〜12:35､2,475.0m)→国師ヶ岳分岐(13:03)→千曲川源流標識(13:15)→0.35�q(13:34)→0.9�q(13:51)→橋�@(13:56)→1.45�q(14:06)→1.8�q(14:16)→2.1�q(14:23)→ナメ滝(14:36)→慰霊碑(15:26)→岩屋(15:33)→大山祇大神(15:43)→4�q(15:43)→十文字峠分岐､千曲川源流5.4�q､甲武信ヶ岳6.4�q(15:59)→P(16:06)
毛木平P(06:28)　　 　　 十文字峠分岐､2.4�q､P0.5�q(06:36) 挟霧橋(06:38)　　06:58 八丁坂水場(07:23〜07:30)　 30分P(07:54)　　08:10 十文字峠(08:17〜08:32)　　 　　　　 　 　08:56 岩場�@(09:07)　　岩場�A(09:10)　　岩場�B(09:11) 大山(09:15〜09:20､2,225m)　　 　　　　 　09:26 3.4�qP(10:01)　　岩場�C(10:04) 　10:07　　 尻岩､2.7�q(10:31〜10:40)　　 三宝山(11:34〜11:45､2,4833.3m)　　 　 甲武信小屋分岐(12:13) 甲武信ヶ岳(12:21〜12:35､2,475.0m)　　 　 　　　 国師ヶ岳分岐(13:03)　　千曲川源流標識(13:15) 0.35�q(13:34)　　 0.9�q(13:51)　　橋�@(13:56)　　1.45�q(14:06) 1.8�q(14:16)　　2.1�q(14:23) 　14:35　 ナメ滝(14:36)　　　14:57 　14:59　　 　15:21　　慰霊碑(15:26)　 岩屋(15:33)　　15:37　　15:42 大山祇大神(15:43)　　4�q(15:43)　　15:47 十文字峠分岐､千曲川源流5.4�q､甲武信ヶ岳6.4�q(15:59) P(16:06)　　 　16:07
下山後
16：17　毛木平P　ODO　279,978�q　TRIP　210.1�q（0.0�q）　23℃　44.0�q　145.2�q　計　145.2�q 　 16：40　ﾅﾅｰｽﾞ川上店　ODO　279,993�q　TRIP　224.5�q（14.4�q）　24℃　58.4�q　145.2�q　計　145.2�q 17：11　ﾍﾙｼｰの湯　ODO　279,995�q　TRIP　226.6�q（2.1�q）　25℃　60.5�q　145.2�q　計　145.2�q 　　　　 17：58出発 18：36　道の駅｢八千穂高原｣　ODO　280,023�q　TRIP　254.5�q（27.9�q）　24℃　88.4�q　145.2�q　計　145.2�q 　〒384-0701　長野県南佐久郡佐久穂町大字畑1190番1　��:0267-88-8901　(ﾋﾞｼﾞﾀｰｾﾝﾀｰ　0267-88-8902)　 　HP：【公式】道の駅八千穂高原 | あふれる　つながる　いきていく　|　佐久穂町の魅力を伝える道の駅 　　　　 　 05/20(水)　晴れ 03：02　起床　ODO　280,023�q　TRIP　254.5�q（0.0�q）　15℃　0.0�q　88.4�q　145.2�q　計　233.6�q 　 06：07　到着　ODO　280,173�q　TRIP　405.1�q（150.6�q）　20℃　150.6�q　88.4�q　145.2�q　計　233.6�q

【補足】