山行きのページ! (ハイキング、トレッキング、アルパイン・クライミング)
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「トシコからの山だより」によせて
九州山行

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・2018/12/13 461 南駒ヶ岳・仙涯嶺・越百山 を UP(百名山、、BEST100の更新)
・2018.11.07 458 木曽駒ヶ岳・将棋頭山・茶臼山、 念丈岳・大島山・本高森山・前高森山 459 飛龍山、北天ノタル・中ノ尾根・三条ノ湯・御岳沢・サオラ峠 460 東吾妻山・一切経山 を UP(百名山、、BEST100の更新)

・2016.03.01 449 烏帽子ケ岳・池ノ平山・念丈岳・奥念丈岳・南越百山・越百山・仙涯嶺 450 地蔵岳・仙丈ケ岳 451 烏帽子岳・三ツ岳 452 金峰山・朝日岳・鉄山 453 富士山 454 富士山 455 粟ヶ岳 456 赤石岳・大沢岳・中盛丸山・小兎岳・兎岳・聖岳・上河内岳・茶臼岳 457 浅間山 を UP(百名山、二百名山、、BEST100の更新)
・2015.03.28 444 川苔山(川乗山)・本仁田山 445 甲武信ヶ岳・西破風山・東・雁坂嶺・雁坂峠・水晶山・古礼山・燕山・雁峠・藪沢峠・白沢峠  446 三岩岳 447 会津駒ケ岳・大戸沢岳 448 小笠・至仏山・笠ケ岳 を UP(百名山の更新)
・2015.03.22 439 浅間山 440 西天狗岳・東天狗岳 441 本仁田山 442 堂平山・笠山 443 前国師ヶ岳・朝日岳 を UP(百名山、二百名山の更新)
・2014.06.21 438 櫛形山・裸山 を UP
・2014.03.02 436 三方分山・大畠山・蛾ヶ岳・太平山・釈迦ケ岳 437 升形山・黒岳・黒富士・鬼頬山・太刀岡山 を UP
・2014.02.02 435 子持山・屏風岩・獅子岩・柳ヶ峯 を UP
・2013.10.15 434 笠ヶ岳 を UP(百名山、BEST100の更新)
・2013.09.21〜23 432 廻り目平、金峰山荘 433 伝丈橋〜金峰山(ピストン) を UP(百名山の更新)
・2013.08.25 431 十石山・金山岩・硫黄岳・剣ヶ峰(乗鞍岳) を UP(百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2013.08.24 430 高天原山荘、高天原温泉、鷲羽岳・三俣蓮華岳・双六岳 を UP(百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2013.08.18 428 北岳 429 霞沢岳、K1、K2、徳本峠 を UP(百名山、二百名山、BEST100の更新)
・2013.07.28 426 龍王岳、浄土山・雄山・大汝山 427 鳥海山 を UP(百名山、BEST100の更新)
・2013.07.15 423 二王子岳 424 磐梯山 425 九重山 を UP(百名山、二百名山の更新)
・2013.05.26 421 小聖岳・南岳・上河内岳・茶臼岳・仁田岳・易老岳 422 天狗原山・金山・焼山・火打山・妙高山 を UP(百名山、BEST100の更新)
・2013.05.12 419 御前山 420 奥念丈岳・念丈岳・池ノ平山・烏帽子岳&岩・小八郎岳 を UP
・2013.03.24 418 権現岳・三ツ頭・木戸口 を UP(BEST100の更新)
・2013.03.10 416 大菩薩嶺 417 金峰山 を UP(百名山の更新)
・2013.02.23 415 飛竜山・雲取山 を UP(百名山の更新)
・2013.02.16 413 八ヶ岳:赤岳 414 甲武信ヶ岳・木賊山 を UP(百名山、BEST100の更新)
・2013.02.03 409 空木岳 410 黒金山・乾徳山 411 トヤ山・物語山 412 真富士山・十枚山 を UP(百名山、二百名山、BEST100の更新)
・2013.01.14 408 赤岩岳・赤沢山・西岳・燕岳 を UP(二百名山、BEST100の更新)
・2013.01.06 407 大朝日岳・以東岳 を UP(百名山、二百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2013.01.05 406 朝日岳・雪倉岳・白馬岳・祖母谷温泉・欅平 を UP(百名山、二百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2012.12.30 405 針ノ木岳・蓮華岳・七倉岳・北葛岳 を UP(二百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2012.08.11 400 大唐松山 401 檜尾岳・熊沢岳・東川岳・空木岳 402 妙高山 403 赤石岳・大沢岳・中盛丸山・小兎岳・兎岳・聖岳 404 別山・御前峰(白山)・大汝峰 を UP(百名山、BEST100の更新)
・2012.06.16 396 面白山 397 常念岳・蝶ヶ岳 398 塩見岳 399 槍ヶ岳 を UP(百名山、BEST100の更新)
・2012.06.03 391 雲取山 392 権現岳 393 笹子雁ヶ腹摺山・大鹿山・大谷ケ丸・滝子山 394 本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山  395 後袈裟丸山・前袈裟丸山・小丸山、高山(日光) を UP(百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2012.05.06 389 赤岳・阿弥陀岳 390 金峰山 を UP(百名山、BEST100の更新)
・2012.02.10 387 入笠山、霧ヶ峰(車山)、地蔵岳 百名山の軌跡(2012/02/10) 388 空木岳 を UP(百名山、BEST100の更新)
・2012.01.03 384 万太郎山 385 笠ヶ岳(湯ノ小屋温泉〜)  386 燕岳(中房温泉〜燕岳・北燕岳・東沢乗越・中房川、周回) を UP(二百名山、BEST100の更新)
・2012.01.02 383 
栂海新道:朝日岳・長栂山・黒岩山・サワガニ山・犬ヶ岳・菊石山・白鳥山・尻高山・入道山 を UP (三百名山の更新)
・2011.11.13 382 御嶽山(中ノ湯〜女人堂〜三ノ池、ミニ周回)、乗鞍岳・剣ガ峰(三本滝入口P〜、畳平ミニ周回) を UP (百名山、BEST100の更新)
・2011.11.06 380 仙丈ヶ岳・大仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳・横川岳 381 常念岳 を UP (百名山、BEST100の更新)
・2011.09.24 377 鳳凰三山(地蔵岳・薬師岳(鳳凰岳)・観音岳) 378 鶏冠山・木賊山 379 苗場山 を UP (百名山、二百名山、BEST100の更新)
・2011.09.04 376 
水晶岳・赤牛岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・双六岳・高天原・雲の平 を UP (百名山、二百名山、BEST100の更新)
・2011.07.31 375 甲斐駒ヶ岳(黒戸尾根、日帰りピストン) を UP (百名山、BEST100の更新)
・2011.07.10 372 三頭山 373 飯豊本山 374 武甲山・小持山・大持山 を UP (百名山、二百名山、三百名山の更新)
・2011.05.29 370 御前山・大岳山・御岳山 371 宮之浦岳・永田岳・黒味岳 を UP (百名山、二百名山の更新)
・2011.05.08 368 聖岳 369 仙丈ヶ岳 を UP (百名山、BEST100の更新)
・2011.05.07 366 八ヶ岳、赤岳・三叉峰・横岳:奥の院:大権現・硫黄岳 367 奥秩父、石尾根縦走、鷹ノ巣山 を UP (百名山、BEST100の更新)
・2011.03.05 365 小楢山・大沢山頭 を UP

・2011.02.27 362 笠取山・古礼山・燕山 363 茅ガ岳・金ガ岳 364 蓼科山 を UP (百名山、二百名山の更新)
・2011.02.13 361 屋久島、第2展望台上部? を UP (百名山の更新)
・2011.01.29 356 大門沢下降点、農鳥岳敗退 357 飛龍山・前飛龍・熊倉山 358 鬼ヶ岳・王岳・五湖山・三方分山・烏帽子岳、十枚山 359 黒岳・釈迦ガ岳・府駒山 360 雲取山 を UP (百名山、二百名山の更新)
・2010.11.24 354 和名倉山(白石山) 355 大台ヶ原・日出ガ岳・大蛇ー を UP (百名山、二百名山の更新)
・2010.11.23 353 木曽駒ヶ岳・宝剣岳・茶臼山・行者岩 を UP (百名山、BEST100の更新)
・2010.11.13 351 帝釈山、352 秋田駒ヶ岳・那須三本槍 を UP (百名山、二百名山、三百名山の更新)
・2010.11.07 346〜350 鹿島槍ヶ岳・布引山・赤岩尾根コース国師ヶ岳・北奥千丈岳小太郎山・北岳周回山行南岳・中岳・大喰岳・槍ガ岳笠ガ岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・双六岳 を UP (百名山、二百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2010.07.24 343〜345 梅花皮岳・烏帽子岳・北股岳・門内岳・胎内山・地神山・頼母木山・丸森峰焼石岳祖父岳・雲の平・高天原温泉 を UP (二百名山、BEST100の更新)
・2010.07.04 340 僧ヶ岳・駒ヶ岳 341 鍬崎山 342 大日ガ岳 を UP (二百名山、三百名山の更新)
・2010.06.20 339 大天井岳・常念岳・蝶ガ岳 を UP (百名山、二百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2010.06.19 336 白馬岳主稜 337 白峰南嶺(広河内岳・大籠岳・白河内岳・黒河内岳(笹山)・白剥山) 338 空木岳・南駒ヶ岳・赤椰岳 を UP (百名山、二百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2010.05.05 335 赤岳・横岳(敗退) を UP (百名山、BEST100の更新)
・2010.04.11 333 山伏・大谷嶺・箱根山(神山・駒ヶ岳) 334 烏帽子岳・小八郎岳山・阿弥陀岳・御小屋山 を UP (二百名山、三百名山、BEST100の更新)
・2010.02.27 332 甲武信岳・三宝山・武信白岩山・大山 を UP (百名山の更新)
・2010.01.31 330 黒斑山・蛇骨岳・仙人岳 331 西天狗岳・東天狗岳 を UP (二百名山の更新)
・2010.01.23 329 三頭山 を UP (三百名山の更新)
・2010.01.12 328 黒戸尾根(甲斐駒ヶ岳) を UP (百名山、BEST100の更新)
・2009.12.31 325 高千穂峰 326 大菩薩嶺 327 金峰山 10 白馬岳 を UP (百名山、二百名山、BEST100の更新)
・2009.12.30 323 傾山 324 大崩山 を UP (二百名山の更新)
・2009.12.29 322 祖母山 を UP (百名山の更新)
・2009.12.27 321 阿蘇山 を UP (百名山の更新)
・2009.12.26 319 金剛堂山、320 谷川連峰馬蹄形縦走(茂倉岳・一ノ倉岳・谷川岳(トマノミミ・オキノミミ)・朝日岳・笠ヶ岳・白毛門・七ツ小屋山) を UP (百名山、二百名山、三百名山の更新)
・2009.12.12 318 鉾ガ岳 を UP
・2009.12.06 315 間ノ岳・三峰岳・蝙蝠岳、316 船形山(御所山)、317 虎毛山・高松岳・山伏岳 を UP (百名山、二百名山、BEST100の更新)
・2009.10.07 314 旭岳・白馬岳・小蓮華山 を UP (百名山、BEST100の更新)
・2009.09.23 312 赤谷山・猫又山・釜谷山、313 劒岳・北方稜線・池ノ平山 を UP (百名山、BEST100の更新)
・2009.08.30 311 弥陀ヶ原、大日三山 を UP (二百名山の更新)
・2009.08.08 308 樽前山 309 後方羊蹄山 310 八幡平 を UP (百名山、二百名山の更新)
・2009.08.04 307 幌尻岳 を UP (百名山の更新)
・2009.07.20 302〜305 御嶽山、摩利支天、継子岳、佐武流山、ワルサ峰、岩菅山・裏岩菅山、アサヨ峰・高嶺・栗沢山、ボーコン沢の頭・北岳 を UP (百・二百名山・三百名山、BEST100の更新)
・2009.06.13 301 小秀山 を UP (二百名山の更新)
・2009.06.06 百名山、二百名山の更新
・2009.05.31 295〜300 大山、蒜山三山、氷ノ山、笈ヶ岳、毛勝山、七倉岳 を UP
・2009.04.26 291 角落山 292 駿河朝日岳 293 前黒法師岳 294 鳳凰山 を UP (百名山の更新)
・2009.04.25 290 大峰山(八経ガ岳・釈迦ガ岳)を UP (百・二百名山の更新)
・2009.04.16 288 雁ガ腹摺山・姥子山・大岱山 289 飯綱山 を UP (二百名山の更新)
・2009.03.08 287 雨乞岳を UP
・2009.03.01 286 三方分山を UP
・2009.02.08 285 金峰山を UP (百名山の更新)

・2009.01.29 284 小金沢山・牛奥ノ雁ケ腹摺山・川胡桃沢の頭・黒岳・大蔵高丸・ハマイバ丸(破魔射場丸)を UP
・2009.01.18 283 池口岳を UP (二百名山の更新)
・2009.01.04 281 大岳山・御岳・日の出山、282 開聞岳を UP (百名山の更新)
・2008.12.13 239〜280 を一挙にUP (百・二百名山・三百名山、BEST100の更新)
・2008.10.19 238 笊ガ岳・布引山を UP (二百名山の更新) 269〜275 山行記録 一覧表に記載
・2008.10.08 海外の山14 プラットホルン、15 モンテローザ(デュフールシュピッツェ)をUP
・2008.09.29 海外の山10 ブライトホルン、11 リッフェルホルン、12 ブライトホルン・ハーフトラバース、13 マッターホルンをUP
・2008.09.21 海外の山1〜9 ブライトホルン、アラリンホルン、ヴァイスミース、オーバーロートホルン、モンブラン、グラン・パラディゾコスミック山稜をUP
・2008.09.20 262〜268 山行記録 一覧表に記載
・2008.09.17 235 空木岳・熊沢岳・檜尾岳、236 蝶ガ岳、237 城峰山を UP (百・二百名山、BEST100の更新)
・2008.06.22 259 大無間山、261 薬師岳・黒部五郎岳を UP (百・二百名山、BEST100の更新)
・2008.03.02 26、246 両神山、230〜234 早池峰山・薬師岳、栗駒山、大朝日岳・以東岳、会津駒ヶ岳・中門岳、東吾妻山・一切経
               山を UP (百・二百名山・三百名山、BEST100の更新)
・2007.09.16 222〜229 餓鬼岳・燕岳・北燕岳・東沢岳、礼文岳、利尻山、羅臼岳、斜里岳、雌阿寒岳、十勝岳・上富良野岳・
                 上ホロカメットク山・富良野岳、檜尾岳・三ノ沢岳・宝剣岳。伊那前岳を UP (百・二百名山、BEST100の更新)
・2007.09.02 219〜221 蕨山・有間山タタラノ頭、広河内岳、南駒ヶ岳・仙涯嶺・越百山を UP (二百・三百名山、BEST100の更新)
・2007.07.16 本 情報と感想等を UP(百・二百・三百名山、BEST100の更新)
・2007.07.07 210〜218 白毛門、黒斑山、白砂山、小河内岳、中ノ岳等を UP (二百名山、BEST100の更新)
・2007.05.02 209 七面山・御正体山を UP (二百名山の更新)
・2007.02.19 208 伊吹山・荒島岳を UP (百名山の更新)
・2007.02.03 207 浅間隠山を UP (二百名山の更新)
・2007.01.30 206 赤城山、草津白根山を UP (百名山の更新)
・2007.01.21 204 鹿岳・四ッ又山、205 恵那山を UP (百名山の更新)
・2007.01.06 201〜203 四国:剣山・石鎚山・笹ヶ峰を UP (百・二百名山の更新)
・2006.11.24 200 越後駒ヶ岳、平ヶ岳を UP (百名山の更新)
・2006.10.29 199 皇海山、庚申山を UP (百名山の更新)
・2006.10.14 194〜198 大雪山、剱山、トムラウシ山、天狗山・男山、光岳・聖岳を UP (百・二百・三百名山、BEST100の更新)

・2006.09.09 192・193 剱岳(早月尾根)、障子ヶ岳・月山を UP (百名山、BEST100の更新)
・2006.09.09 191 唐松岳〜不帰ノ瞼、白馬三山を UP (三百名山、BEST100の更新))

・2006.07.12 190 甲斐駒ヶ岳(黒戸尾根)を UP (百名山、BEST100の更新))
・2006.06.11 189 御座山(おぐらさん)を UP (二百名山の更新)
・2006.06.09 ブログのページを新設しました。

・2006.06.05 188 守門岳・浅草岳(鬼が面山)を UP (二百名山、三百名山の更新)
・2006.05.30 187 黒金山をUP (西さんのページと山行きのページを全面リニューアル)
・2006.05.28 186 御前山を UP、187 黒金山を UP
・2006.04.08 185 天城山を UP 以下、全面リニューアル公開(百名山、二百名山、BEST100の更新)
・2005.07.18 158 白峰三山(北岳・間の岳・農鳥岳)を UP (百名山、二百名山、BEST100の更新)
・2005.07.10 156・157 を UP
・2005.01.28以降の山行について、「山行きの部屋」のみ記入 個別スナップはまだ (百名山、二百名山、BEST100の更新)
・2005.01.30 .151 裏妙義・西大星 & 152 阿弥陀岳・南陵 & 表紙のスナップ(変更) を UP (百名山、BEST100の更新)
・2005.01.07 150 蝶ガ岳 を UP (BEST100の更新)
・2004.12.31 149 茅ガ岳 を UP (2百名山の更新)

・2004.12.19 148 富士山(耐寒・雪訓山行、同流山岳会合宿に飛び入り参加) (百名山、BEST100の更新)
・2004.12.14 124 上高地散策 を UP (森@夫さんの要望に応えて、PART_2)(百名山、BEST100の更新)
・2004.12.14 123 八ヶ岳積雪期縦走 を UP (森@夫さんの要望に応えて、上高地は明日かな?)
・2004.12.07 「岩登り教室」終了式に加筆 を UP
・2004.12.03 「岩登り教室」終了式、感想文 を UP
・2004.11.29 146 常念岳 を UP
・2004.11.11 「トシコからの山だより」によせて を UP

・2004.11.08 実技6 を UP (湯河原幕岩)
・2004.10.19 実技5 を UP (三つ峠)
・2004.10.09 2004/10/15 誕生日会 を UP
・2004.09.28 実技4 を UP (つづら岩)
・2004.09.21 145 荒川三山・赤石岳 を UP
・2004.09.16 実技3 を UP (小川山) (表紙のスナップを変更)
・2004.09.15 144 前穂・奥穂・西穂 を UP
・2004.08.22 143 塩見岳・蝙蝠岳 を UP (百名山、BEST100、表紙の花の更新)

・2004.08.01 「バリエーションへの道」を公開
・2004.07.31 142 槍ヶ岳 を UP (百名山、BEST100、表紙の花の更新)