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・2008.03.02　��26､246　両神山､��230〜234　早池峰山・薬師岳､栗駒山､大朝日岳・以東岳､会津駒ヶ岳・中門岳､東吾妻山・一切経
　　　　　　　　　　　　　　　山を　UP　（百・二百名山･三百名山、BEST100の更新）
・2007.09.16　��222〜229　餓鬼岳・燕岳・北燕岳・東沢岳､礼文岳､利尻山､羅臼岳､斜里岳､雌阿寒岳､十勝岳・上富良野岳・
　　　　　　　　　　　　　　　　 上ﾎﾛｶﾒｯﾄｸ山・富良野岳､檜尾岳・三ﾉ沢岳・宝剣岳。伊那前岳を　UP　（百・二百名山、BEST100の更新）
・2007.09.02　��219〜221　蕨山・有間山タタラノ頭､広河内岳､南駒ヶ岳・仙涯嶺・越百山を　UP　（二百･三百名山、BEST100の更新）
・2007.07.16　本　情報と感想等を　UP（百･二百･三百名山、BEST100の更新）
・2007.07.07　��210〜218　白毛門､黒斑山､白砂山､小河内岳､中ノ岳等を　UP　（二百名山、BEST100の更新）
・2007.05.02　��209　七面山・御正体山を　UP　（二百名山の更新）
・2007.02.19　��208　伊吹山・荒島岳を　UP　（百名山の更新）
・2007.02.03　��207　浅間隠山を　UP　（二百名山の更新）
・2007.01.30　��206　赤城山､草津白根山を　UP　（百名山の更新）
・2007.01.21　��204　鹿岳・四ッ又山､��205　恵那山を　UP　（百名山の更新）
・2007.01.06　��201〜203　四国：剣山・石鎚山・笹ヶ峰を　UP　（百･二百名山の更新）
・2006.11.24　��200　越後駒ヶ岳､平ヶ岳を　UP　（百名山の更新）
・2006.10.29　��199　皇海山､庚申山を　UP　（百名山の更新）
･2006.10.14　��194〜198　大雪山､剱山､トムラウシ山､天狗山･男山､光岳･聖岳を　UP　（百･二百･三百名山、BEST100の更新）
･2006.09.09　��192・193　剱岳（早月尾根）､障子ヶ岳・月山を　UP　（百名山、BEST100の更新）
･2006.09.09　��191　唐松岳〜不帰ノ瞼、白馬三山を　UP　（三百名山、BEST100の更新））
・2006.07.12　��190　甲斐駒ヶ岳（黒戸尾根）を　UP　（百名山、BEST100の更新））
・2006.06.11　��189　御座山(おぐらさん)を　UP　（二百名山の更新）
・2006.06.09　ブログのページを新設しました。
・2006.06.05　��188　守門岳・浅草岳（鬼が面山）を　UP　（二百名山、三百名山の更新）
・2006.05.30　��187　黒金山をUP　（西さんのページと山行きのページを全面リニューアル）
・2006.05.28　��186　御前山を　UP、��187　黒金山を　UP
・2006.04.08　��185　天城山を　UP　以下、全面リニューアル公開（百名山、二百名山、BEST100の更新）
・2005.07.18　��158　白峰三山（北岳・間の岳・農鳥岳）を　UP　（百名山、二百名山、BEST100の更新）
・2005.07.10　��156・157　を　UP
・2005.01.28以降の山行について、｢山行きの部屋｣のみ記入　個別スナップはまだ　（百名山、二百名山、BEST100の更新）
・2005.01.30　��.151　裏妙義・西大星　&　��152　阿弥陀岳・南陵　&　表紙のスナップ（変更）　を　UP　（百名山、BEST100の更新）
・2005.01.07　��150　蝶ガ岳　を　UP　（BEST100の更新）
･2004.12.31　��149　茅ガ岳　を　UP　(２百名山の更新)
･2004.12.19　��148　富士山(耐寒・雪訓山行､同流山岳会合宿に飛び入り参加)　（百名山、BEST100の更新）
・2004.12.14　��124　上高地散策　を　UP　（森＠夫さんの要望に応えて、PART_2）（百名山、BEST100の更新）
・2004.12.14　��123　八ヶ岳積雪期縦走　を　UP　（森＠夫さんの要望に応えて、上高地は明日かな？）
・2004.12.07　｢岩登り教室｣終了式に加筆　を　UP
･2004.12.03　｢岩登り教室｣終了式､感想文　を　UP
・2004.11.29　��146　常念岳　を　UP
・2004.11.11　「トシコからの山だより」によせて　を　UP
・2004.11.08　実技６　を　UP　（湯河原幕岩）
･2004.10.19　実技５　を　UP　（三つ峠）
・2004.10.09　2004/10/15 誕生日会 を UP
・2004.09.28　実技４　を　UP　（つづら岩）
・2004.09.21　��145　荒川三山・赤石岳　を　UP
・2004.09.16　実技３　を　UP　（小川山）　（表紙のスナップを変更）
・2004.09.15　��144　前穂・奥穂・西穂　を　UP
･2004.08.22　��143　塩見岳・蝙蝠岳　を　UP　（百名山、BEST100、表紙の花の更新）
・2004.08.01　「バリエーションへの道」を公開
・2004.07.31　��142　槍ヶ岳　を　UP　（百名山、BEST100、表紙の花の更新）